Weight Loss करना है तो अपने खाने में से फैट को कम करके प्रोटीन युक्त भोजन को शामिल करें। प्रोटीन पनीर, चिकन, अंडा जैसे खाद्य पदार्थों में मिलते हैं।
Weight Loss करना है तो अपने खाने में से फैट को कम करके प्रोटीन युक्त भोजन को शामिल करें। प्रोटीन पनीर, चिकन, अंडा जैसे खाद्य पदार्थों में मिलते हैं।